Perché il Pilates

Rinforzo muscolare specificoPermette di riconoscere i muscoli che stanno lavorando troppo da quelli che non stanno lavorando abbastanza, migliorandone l’equilibrio. — **Rinforzo muscolare specifico**
Permette di riconoscere i muscoli che stanno lavorando troppo da quelli che non stanno lavorando abbastanza, migliorandone l’equilibrio.

VersatilitàSi rivela essere una disciplina per tutti, dai bambini agli anziani, dalle gestanti al post-partum, dal sedentario allo sportivo, in quanto adattabile ad ogni necessità. — **Versatilità**
Si rivela essere una disciplina per tutti, dai bambini agli anziani, dalle gestanti al post-partum, dal sedentario allo sportivo, in quanto adattabile ad ogni necessità.

FunzionalitàInsegna ad eseguire le attività della nostra vita quotidiana prevenendo gli infortuni ed ottimizzando le energie. — **Funzionalità**
Insegna ad eseguire le attività della nostra vita quotidiana prevenendo gli infortuni ed ottimizzando le energie.

Il Pilates Riabilitativo

Abbiamo scelto il Pilates come disciplina da accompagnare ai nostri programmi riabilitativi per la sua versatilità e la sua estrema efficacia nel migliorare la consapevolezza del nostro corpo ed ottimizzarne le risorse.
Una volta terminata la fase di dolore acuto, il Pilates si dimostra essere una utilissima forma di esercizio di supporto, che anche grazie al lavoro con i grandi attrezzi (come Reformer, Cadillac, Chair ecc..) lavora sul rinforzo muscolare controllato, il miglioramento della postura e l’acquisizione di nuovi e più efficienti schemi di movimento.